Аппликаторы

Снимите напряжение в мышцах с помощью аппликатора

Как вы сами знаете, – сидячая работа и малоподвижный образ жизни, или наоборот, чрезмерные нагрузки на спину негативно сказываются на самочувствии. Для глубокого точечного массажа, расслабления, поддержания организма в тонусе – одно из наиболее эффективных средств в домашних условиях – это ипликаторы Ляпко и Кузнецова.

Что собой представляет аппликатор и какой эффект он оказывает?

Средство выглядит в виде эластичной пластины с рядами закрепленных шипов, которые воздействуют на нервные окончания тела. Несмотря на то, что иглы кажутся очень колючими, бояться не нужно – кожу они не повреждают.
Назначение массажеров – снятие болей в мышцах, расслабление всех частей тела. Польза аппликаторов заключается в нормализации деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, повышении работоспособности и улучшении сна.

Как выбрать? Есть ли разница между ипликаторами Ляпко и Кузнецова?

Оба иглоаппликатора действуют по принципу рефлексотератии, - ускорения кровотока, но некоторые отличия имеются:

• Основа аппликатора Ляпко сделана из износостойкой медицинской гипоаллергенной резины, а шипы – из металлов природного происхождения: сплав цинка, железа, меди, серебра, никеля. При прикосновении иглоаппликатора заряженные ионы поступают в организм. Проконсультируйтесь с врачом, подойдет ли средство при вашем диагнозе.

• Иглоаппликатор Кузнецова состоит из текстиля с пенополиуретановым наполнителем. На коврик прикреплены пластиковые иглы. Действие йога-мата основано на улучшении кровообращения: при давлении на болевую точку кровь и кислород хорошо поступает к внутренним органам, осуществляется глубокий точечный массаж. Такой иглоаппликатор простой и приятный в использовании.

Залог хорошего результата – правильное применение аппликатора

Массажер следует накладывать на болевую область и слегка надавливать руками, – разумеется, в пределах болевого порога. При проведении процедуры обычно ощущается тепло. Что касается длительности использования, то например, для тонизирования понадобится около 10 минут, а чтобы массаж способствовал расслаблению, комфортному сну, потребуется больше времени, около 20-30 минут. Чтобы избавиться от болей в суставах, шее, позвоночнике, процедуру нужно выполнять немного дольше. Но если вы чувствуете дискомфорт, который может возникнуть при сильном надавливании, приостановите процедуру до следующего дня.

Разные виды аппликаторов – для максимального массажного эффекта:

• коврики – самая распространенная форма, используется для пассивного массажа спины или стоп;
• валики, – с ручкой и без, – применяются для самомассажа: под шею, колени;
• пояса, ленты – надеваются на область поясницы;
• подушки – используются под шею;
• надувные, например, мячи – подходят для рук и ног.

Игла – дело тонкое. На что следует обратить внимание?

Материал игл: бывают металлические (тонкие) и пластиковые (более толстые и менее колючие по сравнению с металлическими). Наиболее щадящие для массажа с целью расслабления – аппликаторы с пластиковыми иглами. С металлическими иглами больше подходят для облегчения состояния при болевом синдроме.

Количество иголок. Чем больше стимулирующих элементов, тем больше нервных окончаний затрагивает на коже массажер и, соответственно, меньшее количество игл воздействует на меньшее количество точек на теле. Кроме того, учитывайте, что густое расположение иголок предусматривает более нежный массаж, а чем больше расстояние, тем интенсивнее будет ощущаться иглоукалывание. Какое средство купить, зависит от вашей чувствительности.

Всё для массажа и не только

Заботьтесь о своем теле и организме в целом! Употребляйте качественные продукты питания, следите, чтобы в вашем рационе присутствовали крупы, бобовые, орехи, мед. А для укрепления иммунитета принимайте витамины и биологически активные добавки, которые вы можете найти среди большого ассортимента товаров на нашем сайте в Германии. И конечно же, гуляйте на свежем воздухе и хорошо высыпайтесь!